蜜瓜奶昔 by 时林秀 - 菜谱

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香蕉易氧化，在使用前切块即可。
最上层可摆满喜欢的水果、坚果等。
上述食材约可做400ml两杯，可供2-3人分食，所用比例可依个人口味酌情增减。

时林秀 2019年01月16日发布

无需拜师礼，立刻传授你健康谷物新吃法！自制奶昔不仅简单方便，更是健康划算。水果和谷物相结合，大大提升了饱腹感，想吃甜食的时候来一杯，或者下午饿的时候来一杯，立刻恢复元气。

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