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步骤 1:
香蕉去皮后冷冻,使用前切块;哈密瓜、奇异果切成小块。 混合坚果、脆玉米片、冰淇淋球一起倒入随行杯中搅碎。
步骤 2:
谷维滋、水果麦片、冻香蕉、花生酱、冰淇淋球一起倒入另一随行杯中,搅拌均匀。
步骤 3:
切成小块的奇异果铺满1/3杯,摆放整齐减少空隙。
步骤 4:
继续舀入坚果冰淇淋至2/3杯身处,顶部抹平整。
步骤 5:
切好的哈密瓜堆满一平杯。
步骤 6:
最上层用香蕉花生酱冰淇淋堆叠起来。
香蕉易氧化,在使用前切块即可。
最上层可摆满喜欢的水果、坚果等。
上述食材约可做400ml两杯,可供2-3人分食,所用比例可依个人口味酌情增减。