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步骤 1:
准备两棵油菜和一片鸡胸肉
步骤 2:
油菜焯水捞出过冷水
步骤 3:
油菜捏出水份
步骤 4:
用绞肉机绞成菜末备用
步骤 5:
鸡肉用绞肉机绞成肉泥,没有绞肉就用刀剁成肉泥
步骤 6:
鸡肉加入10g鲜鸡汁,少许生抽和生粉,再打入两个鸡蛋
步骤 7:
将所有材料搅拌均匀备用
步骤 8:
500ml清水和30g鲜鸡汁,加入少许黄酒烧开
步骤 9:
这期间准备适量的生粉水
步骤 10:
鸡肉糊倒入锅中用铲子拔散
步骤 11:
烧开后倒入一大匙油搅拌均匀
步骤 12:
最后倒入生粉水勾芡即可
步骤 13:
用一个大汤碗盛出鸡茸羹备用
步骤 14:
锅里重新倒入少许油烧热
步骤 15:
准备250ml水加入鲜鸡汁15克
步骤 16:
鸡汁水倒入油锅中烧开
步骤 17:
调适量生粉水倒入烧开
步骤 18:
加入油菜末拌匀即可
步骤 19:
油在倒在鸡茸羹的一半面上,食用时两煮拌匀即可。
晚餐时孩子整整两碗,说鸡茸羹好好喝,下回还要喝。这道鸡茸羹特别适合老人与小孩食用,营养又易消化。
这道羹汤做起来还很省时又美味,是因为我有鲜鸡汁!