补钙滋补的海青菜饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  把大米和糯米混合在一起洗净后，放入电饭煲里，加入适量的清水，少滴点食用油，这样做出来的米饭非常香浓可口，启动电饭煲的精煮模式。

• 步骤 2：

  现在准备做饭团的食材，米饭蒸熟后盛到碗里备用。

• 步骤 3：

  西兰花用手撕成小块，锅中倒入适量的清水，加入少许的盐，把西兰花焯水备用。

• 步骤 4：

  焯好的西兰花用刀切成碎末。

• 步骤 5：

  把蒸熟的米饭放入一个大一点的碗里面。

• 步骤 6：

  用勺子挖一勺子花椒芽酱，如果没有可以放老干妈辣酱也是不错的，我个人还是喜欢这个花椒芽酱。

• 步骤 7：

  再加入用刀切碎的西兰花。

• 步骤 8：

  最后加入好吃无敌的海青菜碎，我能说好吃到没有朋友吗，连挑食的宝宝都说太好吃了。

• 步骤 9：

  所有的食材都备齐后，因为海青菜碎和花椒芽酱里都有盐分，所以饭团里我就没有放盐，口味重的亲可以适量增加盐。

• 步骤 10：

  把所有的食材用硅胶铲搅拌均匀即可。

• 步骤 11：

  把搅拌好的米饭放入模具里，没有模具可以用手搓成圆球是一样的哈。

• 步骤 12：

  盖上模具的盖子后使劲压一下，这样做出来的饭团不会散的呀。

• 步骤 13：

  美美滴海青菜饭团就做好了。

• 步骤 14：

  把做好的饭团放入盘子里就可以了享用了。

• 步骤 15：

  不光颜值担当、味道实在太赞了，海青菜的鲜美，加上西兰花的清爽，再搭配上花椒芽酱，完美诠释了美食的诱惑。

• 步骤 16：

  一人吃一盘根本不够吃的呀。

• 步骤 17：

  再来一张美美哒。

• 步骤 18：

  成品一