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步骤 1:
豆苗洗净。
步骤 2:
黄豆芽摘下根,洗净。
步骤 3:
剩下的蔬菜洗净。
步骤 4:
牛肉洗净。
步骤 5:
切薄片。
步骤 6:
加蛋清、玉米淀粉、少量黑胡椒、3g盐。
步骤 7:
抓匀,腌制。然后你就可以去把蔬菜焯水了。锅中放1.5l水几滴食用油,把所有蔬菜分别煮熟为止。
步骤 8:
焯好的蔬菜控好水放到砂锅里。
步骤 9:
锅中放菜籽油烧热。再加姜末和三分之一蒜末爆香。
步骤 10:
加郫县豆瓣炒出红油。
步骤 11:
加余下的一半水和8g盐8g白糖(提鲜),如果有,可以加入一勺醪糟。
步骤 12:
烧到沸腾。
步骤 13:
加入牛肉煮大约三至四分钟,尝一下,熟了就可以,不要煮久了,牛肉会老,出锅前加上味精或鸡精。
步骤 14:
牛肉煮好后放到蔬菜上面,浇上汤。把余下的蒜末,红辣椒圈,青麻椒放在牛肉上面。
步骤 15:
玉米油烧热至冒烟,浇到蒜末辣椒麻椒上面。
步骤 16:
可以吃啦~
1⃣油可以全都用玉米油或葵花籽油,有很多人可能吃不惯菜籽油。
2⃣盐的量不是那么绝对,看你的个人口味适当调整。
3⃣郫县豆瓣是必不可少的。炒郫县豆瓣时候注意火不要太急,会糊锅。
4⃣烧热油不要烫到注意安全。
5⃣蔬菜可以根据自己喜好调整哦。
6⃣汤里也可以适当加入一勺醪糟。