香卤猪肝

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香卤猪肝收藏

浏览 148316 收藏 7 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肝 600克
  • 5片
  • 适量
  • 八角 五瓣
  • 料酒 20克
  • 花椒 3克
  • 白糖 10克
  • 味极鲜酱油 15克
  • 辣椒油 1勺
  • 小米辣 适量
  • 小香葱 1颗
  • 芝麻油 5克

小贴士

切记切记猪肝关火后一定不要打开锅盖,一定要等到用手摸一下锅的外面基本没有温度了,再打开锅盖,这段时间应该是40分钟左右吧……

踏月色而来7737 2018年11月12日发布
我家宝贝喜欢吃猪肝,外面卖的不敢买给她吃,自己做的干净又好吃,最主要的是做法超级简单,猪肝的维生素A含量特别高,远远超过了奶、蛋、肉、鱼这些动物类制品,所以它能很有效的防治夜盲症、干眼病、角膜软化症这些眼部疾病,所以一般传统上讲,吃肝脏有利于眼睛健康是有道理的,肝脏还含有人体所需要的全部的13种维生素,其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12含量都是非常高的,肝脏的蛋白质含量也是超过猪肉的含量,铁、锌、铜、锰等微量元素都是非常丰富的,因此可以防治大部分维生素、微量元素缺乏性疾病。
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