白露过后,气温下降加快,天气干燥,容易感冒,妈妈发来关怀的短信,注意积极锻炼,避免生冷饮食。哎,天气一冷就开始想家了。
今天推荐的这道菜呢,就是小编家乡浙江舟山的一道传统老三鲜,食材选用当地特色手工鱼丸、滑皮虾、熏鱼,自制肉馅,加上新鲜蔬菜,一起熬煮,汤汁色重浓香,健康营养又鲜美。要暖身,首选这道菜。
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步骤 1:
首先准备我们需要的食材哦!
步骤 2:
做肉馅 肉沫、胡萝卜丁、香菇丁,生姜丁、少许料酒,盐,酱油,鲜辣粉,葱花、盐、鸡粉、酱油一起搅拌上劲。
步骤 3:
做面结 百叶切张,过水,裹上肉馅
步骤 4:
卷一下哦
步骤 5:
两边折叠
步骤 6:
包成面结。
步骤 7:
包蛋饺 取一汤勺,表面刷上一层油,置于煤气上方,在汤勺中加入少许蛋液,
步骤 8:
慢慢摇晃
步骤 9:
蛋液呈圆形后加入肉馅
步骤 10:
用筷子裹成蛋饺。
步骤 11:
捏肉丸
步骤 12:
蒸熟 千张 肉丸 蛋饺
步骤 13:
做老三鲜 热锅倒入少许菜油、猪油,加一大碗水,放入花菜、香菇、鱼丸、鹌鹑蛋、熏鱼
步骤 14:
焖煮5分钟左右
步骤 15:
待水烧开后,加入滑皮虾,面结,蛋饺,加入鸡汁,盐,鸡粉调味。
步骤 16:
最后盛出装盘。
步骤 17:
妈妈的味道。爱的味道
(蛋饺、肉丸、面结可以直接在菜市场上买现成的,也可以自己动手做)