这个季节交替的日子,容易受风寒,每天喝一碗葱姜红糖水,还可以预防感冒!
红糖它的主要成分是蔗糖,蔗糖是双糖,它是有一分子葡萄糖和一分子果糖综合而成,因而在体内它分解非常快,可以快速吸收,快速供能,同时红糖还有散寒止痛调经的作用,对于风寒感冒,寒湿凝滞型痛经都是有治疗作用的,另外由于红糖主要的成分是碳水化合物,因而在我们低血糖的时候可以使用红糖水快速的补充糖分,缓解低血糖的症状
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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
砂锅中一次性加入足够的纯净水。
步骤 3:
加入切好的姜片,洗干净的红枣!
步骤 4:
加入大葱,大葱切长段,不要切太短!加入两小勺甘汁园红糖!
步骤 5:
用小勺搅拌均匀!
步骤 6:
盖上盖子,放煤气灶上中小火烧开。
步骤 7:
转小火煮15-20分钟!红枣,大葱在沸水中飘舞!
步骤 8:
每天早上喝一碗!
步骤 9:
预防感冒!还补血!最好在上午喝!
步骤 10:
红枣特别好吃呦~
大葱不要切的太小,如果大葱有葱嘘也可以洗干净,放入锅中一起煮!