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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
首先把所有腌制食材全部加入锅中,再加热,不要热锅加入
步骤 3:
小火加热,慢慢搅和均匀
步骤 4:
大概呈现这种划一道会停留一段时间的粘稠度就好了,把酱汁放凉到室温的温度
步骤 5:
酱汁放凉以后,鳕鱼吸水
步骤 6:
密封袋把鳕鱼和酱汁密封住,稍微按压均匀,或者拿盘子刷给每块鳕鱼刷上酱也行,腌制最好24小时以上
步骤 7:
等腌制时间到了,烤盘铺上铝箔纸,喷上一点油,防止鱼黏在铝箔纸上,铺上鱼进烤箱,腌制的酱料不要扔
步骤 8:
最好用烤箱烧烤模式,放到最上层180度-200度,第一面烤7-10分钟
步骤 9:
时间到了第二面把剩余的酱料刷上再烤7-10分钟,变成焦黄色就好了
步骤 10:
最后盛盘!可以配上炸姜丝和小葱末,如果买得到再加一点柚子胡椒,配上米饭,绝对一碗接着一碗!
1. 烤箱烧烤模式只有上火加热,所以一定要放最上层
2. 鱼至少也要腌20分钟哦