紫薯燕麦米糊

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紫薯燕麦米糊收藏

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所需食材

  • 紫薯 208克
  • 九阳轻养稻花香米 60克
  • 花生 15颗
  • 燕麦片 15克
  • 清水 适量

小贴士

按自己喜好或食用人数可以适当增加或减少食材的量,豆浆机具体操作,请按各自豆浆机的使用说明。

风意画 2018年09月27日发布
很多小伙伴没有吃早餐的习惯,这点非常不好,长时间不吃早餐,身体会出现一些问题,而且据说不吃早餐的人更不利于减肥哟,所以为了健康为了漂亮,早餐是一定要吃的,不光要吃,而且要吃好,很多人早餐会来上一杯豆浆,当然除了喝豆浆之外,想要早餐吃的更有营养,那么不妨多喝些不同类型的米糊,下面介绍的一款非常简单又营养的紫薯米糊做法,赶紧和我一起来做吧。
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