紫薯银耳莲子羹

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紫薯银耳莲子羹收藏

浏览 72342 收藏 32 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 2个
  • 银耳 1个
  • 莲子 30克
  • 黄冰糖 25克
  • 清水 适量

小贴士

锅里加入的水一定要足够,中途不要加水。紫薯不用太早去皮,差不多放进锅里时再去皮切块,糖的份量可根据个人口味适当增减。

北纬yhz 2018年09月16日发布
紫薯银耳莲子羹既是一道甜品,也是一道清热润肺,营养价值高的补品。秋冬天气干燥,适合养阴润燥,所以这道甜品这个季节喝也是非常合适的。漂亮的紫薯,让银耳染上梦幻的紫色,让人更有食欲。
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