牛油果焗蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  我们先把牛油果对半切开，去掉中间的核

• 步骤 2：

  用小勺挖出一点牛油果肉，腾出稍大的空间留着等会放鸡蛋

• 步骤 3：

  然后把鸡蛋的蛋清去掉，蛋黄放进牛油果里，有少量的蛋清没关系的

• 步骤 4：

  再撒上少许的黑胡椒进行调味的

• 步骤 5：

  烤箱事先预热，然后我们把装好的牛油果放进烤箱里190度烘烤15~20分钟，烤太久的话会变苦哦

• 步骤 6：

  简单易煮的牛油果焗蛋，相信会让你忍不住一尝再尝！牛油果里丰富的维c和维e，可是美容佳品哦，对大脑健康和控制体重也有帮助的