蒜子焖甲鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  野生甲鱼一只，就不要自己动手处理吧，还是请菜场的鱼贩帮忙宰杀成块。

• 步骤 2：

  青红椒切成椒圈，大蒜去皮，生姜切片，洋葱切粗丝，备用。

• 步骤 3：

  冷水入锅，将甲鱼块入内焯烫至完全变色，血沫浮出，水沸后大约一分钟左右即可。

• 步骤 4：

  将焯好的甲鱼洗去浮沫，备用。

• 步骤 5：

  砂锅中倒入菜籽油。

• 步骤 6：

  小火将花椒粒炸香。

• 步骤 7：

  保持小火，将蒜粒炸至金黄。

• 步骤 8：

  加入小米椒煸出香味。

• 步骤 9：

  投入甲鱼块，转大火翻炒。

• 步骤 10：

  翻炒至锅气上来后加入少许白酒，盖盖焖三十秒。再倒入约三大勺料酒，盖盖焖一分钟。

• 步骤 11：

  加入一勺海鲜酱，再淋入适量老抽上色。

• 步骤 12：

  翻拌均匀后倒入适量热水，水沸后盖盖转小火焖二十分钟左右。

• 步骤 13：

  二十五分钟左右加入适量盐和糖调味，再盖盖焖烧十分钟。时间到后揭盖撒入洋葱丝和青红椒圈。

• 步骤 14：

  稍翻拌后盖盖，关火，利用砂锅的热量逼出洋葱和青红椒的香味，又不至于使其过于软烂影响味型。五分钟后就可以食用了。