蜜桃玫瑰银耳养颜羹

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所需食材

  • 水蜜桃 1个
  • 银耳 1个
  • 玫瑰花 10朵
  • 枸杞 8克
  • 黄冰糖 80克
  • 清水 适量

小贴士

冰糖最好选用黄冰糖,量可根据个人喜好适当加减。好的银耳形状圆整,略带微黄,如果银耳看上去特别白,尽量不要购买。

北纬yhz 2018年09月08日发布
天气逐渐凉爽干燥,饮食上宜以养阴润燥为主。现在正是水蜜桃大量上市的季节,新鲜,水份也多,这时候吃正合适。水蜜桃有美肤,润肺的作用。银耳有丰富的胶原蛋白,也有很好的美容效果。这款养颜的蜜桃玫瑰银耳羹,非常应季,做法也简单。蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香很搭哦!
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