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步骤 1:
秋刀鱼清理好内脏,洗干净。用厨房纸吸干表面和鱼肚的水份,正反面抹上白醋
步骤 2:
撒上适量的海盐鱼的正反面抹均匀,鱼肚也要抹上
步骤 3:
柠檬皮切成丝
步骤 4:
取适量塞在鱼肚中去腥,室温腌制30分钟
步骤 5:
烤盘铺上锡纸,烤架刷油,秋刀鱼放烤架上,在法帅蒸汽烤箱自上而下第三层
步骤 6:
选择【热风对流】模式,230度/14分钟。
步骤 7:
出炉后鱼皮会自动收缩
步骤 8:
挤上柠檬汁,就可以开餐啦~
1、秋刀鱼一定要吸干内部和表面的水分;
2、烤制的过程中可以在7分钟时翻面,要小心烫和破皮;
3、秋刀鱼腌制时间不要超过一个小时,时间过长肉会老;
4、一台法帅蒸汽烤箱就轻松搞定这款小方在家动手,吃得健康又美味