海贼王大棒肉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉用料理机打碎 撒入黑胡椒酱+盐+淀粉腌几个小时 培根一片叠一片铺上一部分鸡胸肉

• 步骤 2：

  水煮蛋

• 步骤 3：

  鸡腿 把大腿肉那一块围一圈切去筋 借助剪刀切开里面的肉骨分离 向上往把手位置翻就可以了 将水煮蛋放在中间

• 步骤 4：

  再把剩下的鸡胸肉铺满

• 步骤 5：

  把培根卷好 底部朝下 移到烤盘 底下铺好油纸

• 步骤 6：

  烤箱250℃ 20分钟（烤箱温度不同 自行调整）

• 步骤 7：

  看起来超级有食欲 用了四个鸡腿做了两份比较大 所以一份三个人足足有余吃饱饱的

• 步骤 8：

  第一次做没想到还是成功了 培根的酥脆 鸡腿的滑嫩 里里外外都是肉 有点腻了 挺好吃就是太麻烦