微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备
步骤 2:
黑米煮成软烂的米饭,加入清蜜罗搅拌均匀,冷藏一小时备用。
步骤 3:
南瓜洗净去皮切小块;山药洗净去皮切小块;两者蒸熟后碾成泥,加入清蜜罗搅拌均匀。
步骤 4:
生核桃仁烤箱150度烤5-8分钟,烤厚碾碎,加入南瓜山药泥,搅拌均匀。
步骤 5:
将保鲜膜铺于手掌上,取黑米饭均匀铺在保鲜膜上,放入适量南瓜山药泥,慢慢收口,揉圆。
步骤 6:
做好的黑米球均匀滚上椰蓉,冷藏后食用更好吃哦!
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
五星级真菌拌木耳
时蔬藜麦沙拉
清热解毒的蒜蓉炒马兰头
凉拌海带丝
苦瓜炒蛋
芒果思慕雪碗
泰式青木瓜沙拉
自制酸笋+6道美味配菜
拌蕨菜
咸蛋黄海鲜咖喱炒饭
缤纷下午茶之椰汁葡萄凉粉
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块