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步骤 1:
红枣用开水提前浸泡20分钟泡软。
步骤 2:
山药去皮切小段。 山药黏液中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤,直接接触容易让皮肤瘙痒。可以先用手沾点醋,再处理就会好很多。
步骤 3:
把山药和蛋液倒入料理机中。 如果宝宝对蛋清过敏,可以换成两个蛋黄,不过口感肯定会差一些。
步骤 4:
一起搅打成细腻的山药糊。 注意一定要用生山药,并且尽量将其中的黏液搅打充分,这样蒸出来的糕点才会口感蓬松。
步骤 5:
泡软的红枣去皮去核。
步骤 6:
切成小丁。
步骤 7:
加入山药糊中,拌匀。 红枣也可以用其他果干来代替。
步骤 8:
取耐高温的模具,底部和四周刷一层薄油,方便脱模。
步骤 9:
倒入山药糊。 八分满即可,预留膨胀空间。
步骤 10:
冷水上锅,水开后转中火,继续蒸15分钟。
步骤 11:
趁热脱模,就可以享用咯~
工具:蒸锅、料理机
熟练耗时:40mins
参考月龄:11个月及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝