椒麻龙利鱼 by 康妮陈 - 菜谱

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小贴士：这个椒麻龙利鱼既可以当汤，也可以当菜，用蔬菜、金针菇、龙利鱼做的这锅汤，没有任何难度，就是把胡萝卜炒熟，按照食材的难熟和易熟来放食材，金针菇煮的时间在1分钟之内，金针菇煮得久会塞牙。

康妮陈 2018年08月03日发布

龙利鱼可以预防心血管疾病和增强记忆力，龙利鱼还可以保护眼睛，特别适合读书的孩子和整天对着电脑的上班族以及低头手机党。龙利鱼没有一根鱼刺，很适合老人和孩子。在煮这个龙利鱼汤时放入家乐浓汤宝，味道鲜得掉眉毛，我孩子吃得汤汁不剩一滴。

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