微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把海鲜焯水过下沙子。
步骤 2:
水煮开放入南瓜
步骤 3:
放入海鲜在砂锅里
步骤 4:
十分钟后放入秋葵。
步骤 5:
五分钟后放入冬瓜
步骤 6:
全部食材放进去后搅拌均匀加入一勺盐拌匀即可。
步骤 7:
成品图
步骤 8:
夏日清凉消暑的汤可以少放盐哦,味道真的口感一级棒!
冬瓜烧磷虾
老婆饼
虾皮烧冬瓜
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤|这一口,养刁了童年的胃
冬瓜肉末
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
素冬瓜饺子
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
鲜虾酿冬瓜
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭