这道菜可以为产妇下奶,也适合面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群。
榴莲壳上的白瓢具有降火的功效,三伏天更应该喝一碗温暖的汤。
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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
只要四分之一,我家里人少
步骤 3:
把鸡剁成块
步骤 4:
放入干净的锅中爆干血水,全程小火
步骤 5:
爆好的状态
步骤 6:
放入铸铁锅,鸡铺到底层放上榴莲白瓤的小块
步骤 7:
加入姜和葱
步骤 8:
加水
步骤 9:
沸腾后转小火炖1-2个小时
步骤 10:
加入红枣
步骤 11:
枸杞加入后煮1分钟关火,加盐,焖5分钟上桌