微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,通通放入大碗内。
步骤 2:
加入清水清洗1遍沥干水份,黑米洗出来水的颜色是黑色的,不需要洗太多次,以免营养流失。
步骤 3:
把食材放入九阳K61破壁豆浆机机桶内,储水箱注满水。
步骤 4:
倒入冰糖或者细砂糖,也可以煮出来后再加,看个人喜好。
步骤 5:
启动五谷浆键,大约15分钟后即能出浆。
步骤 6:
一杯香浓养人的黑米豆浆即可完成,每天喝一杯,哪还用得着买补药呢
养生杂粮粥
黑米馒头
小龙虾粽子│解锁龙虾新吃法
红糖黑米粥
谁说总喝粥很单调?一周七款不重样的养生粥
自制粘豆包
黑米蒸糕yyds!!又香又糯~
自制烧麦
肉丝三色糙米饭
黑米粗粮吐司—清香柔软,健康养生!
12个月以上牛油果虾仁炒饭
芋泥八宝饭
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
茯苓糕
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕