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步骤 1:
三文鱼切小块后,挤入几滴柠檬汁,腌制10分钟左右去腥。 除了三文鱼,其他无刺的鱼肉也可以代替。
步骤 2:
冬瓜去皮,切成小块。
步骤 3:
倒入沸水中,煮约12分钟。 把冬瓜煮软后,口感会更加细腻。
步骤 4:
捞出后,稍稍放凉。
步骤 5:
把冬瓜、三文鱼倒入料理机中,加入鸡蛋和玉米淀粉。 如果给一岁以上的宝宝品尝,这里可以适当加入盐进行调味。
步骤 6:
一起搅打成细腻的泥糊。
步骤 7:
准备一个方形容器,底部铺一张油纸防粘。 如果没有油纸,可以在四壁和底部抹一层薄薄的植物油。
步骤 8:
冷水上锅时,在容器顶部倒扣一个平盘,防止水蒸气回流,影响口感。
步骤 9:
中火蒸约20分钟。
步骤 10:
出锅后,先用小刀沿四壁划一圈。
步骤 11:
倒扣出模,揭开油纸。
步骤 12:
切成适合宝宝抓握的小块,即可开餐。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻起来,两周内吃完。吃之前隔水炖热或微波炉叮热即可。