微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好所用食材,一个苦瓜,一份瘦肉,调味料用到细盐及薄盐鲜鸡精。
步骤 2:
将瘦肉入料理器,加入适量的细盐及薄盐鲜鸡精,然后将瘦肉打至成肉蓉。
步骤 3:
将苦瓜二头都切掉,然后将籽取出。
步骤 4:
将调味好的肉蓉填满在苦瓜里面。
步骤 5:
然后入小煮锅,隔水蒸至熟透就可以。
步骤 6:
蒸好之后切块,然后摆盘,将蒸出来的汤汁淋在上面就可以哦。
喜欢馅料湿润一点的,可以再加入适量的七瘦三肥的猪肉。
猪肉和莴笋这样做着吃,一个月轻松让你瘦8
番茄意大利面
肉沫麻婆豆腐
肉丝炒芹菜
菜籽油肉丝小炒
傣味酸笋炒牛肉
菠萝咕咾肉
榨菜肉丝汤
青椒土豆肉丝,百吃不腻
肉松
紫菜蛋花汤
简易·牧羊人派
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮