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步骤 1:
将绿豆清洗后泡水,放入冰箱一晚第二天漏水备用。
步骤 2:
冬瓜去籽洗净,留皮切块备用。
步骤 3:
汤锅中加入清水,将绿豆倒入汤锅中煮开。
步骤 4:
再将冬瓜倒入,加入姜丝大火煮沸后转小火煲两小时以上,关火前加入红糖,即可。
步骤 5:
夏天不妨多煮煮这款汤水喝喝。
1、这是一道消暑糖水,也是一道瘦身的食疗汤水。汤中的绿豆,能解暑去热毒,也可利尿消肿,有瘦身功效。
2、冬瓜经济实惠,是夏季的应季蔬菜,同时它也具有降压,利尿消脂的瘦身功效。两者结合瘦身功效更是不可小觑。
3、另我在汤中添加了一片生姜,这样汤就没那么寒凉,即使脾胃虚弱的人也可饮用。