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步骤 1:
准备食材:冬瓜100克 雪梨100克 黄冰糖6克(12M+)
步骤 2:
雪梨去皮。
步骤 3:
雪梨去核切小丁,冬瓜切小丁。 »雪梨和冬瓜切的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
步骤 4:
将雪梨丁、冬瓜丁倒入养生壶中。
步骤 5:
再倒入600毫升清水。
步骤 6:
养生壶选择银耳汤功能。 »选择银耳键的功能是为了让冬瓜雪梨煮的时间更久,给宝宝吃一定要煮熟煮透哦。
步骤 7:
耐心等待雪梨冬瓜饮煮熟吧~ »煮的过程中妈妈们可以做一些别的事情,比如带宝宝到附近玩耍,养生壶煮好后会自动转到保温键。
步骤 8:
将煮好的冬瓜雪梨饮倒入辅食机中,搅打成汁。
步骤 9:
清甜爽口又细腻的清甜雪梨饮就完成喽,适合8个月以上宝宝吃哦~
步骤 10:
将雪梨冬瓜丁倒入奶锅中。
步骤 11:
倒入1000毫升清水,中火熬煮30分钟。 »同款电陶炉开8档。
步骤 12:
煮至水分略有收干,加入黄冰糖。
步骤 13:
继续熬煮,开大火收汁,熬煮略干。 »煮的时候要边煮边搅拌,以免糊锅哦。
步骤 14:
倒入研磨碗中,趁热捣碎。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定雪梨酱的细腻程度哦。
步骤 15:
趁热装入密封罐中,盖上盖子倒扣存放。 »趁热倒扣在瓶内可以形成真空,延长保存时间,冷藏保存一周左右,每次给宝宝吃之前,我们最好先品尝一下,确认没有变质再给宝宝食用哦。
步骤 16:
食用时舀一勺到温开水中,搅拌均匀即可。
步骤 17:
两个不同月龄的清甜雪梨饮就完成喽!是不是很简单呀?炎热的夏季给宝宝喝上一口,真的太滋润啦~滋润的不要不要的~
添加要领:
●冬瓜和雪梨性寒,宝宝太小肠胃功能发育并不是太好,容易导致腹泻,妈妈们一定要煮熟了再给宝宝吃。
●冬瓜跟雪梨都要单独给宝宝添加后,确保不过敏才可以混合给宝宝添加。
黄妈说:
妈妈们都知道宝宝不能长时间在空调房玩,但夏季从空调房出去也是有讲究的,不要一下子就让宝宝从空调屋到外面来,稍微过渡一下。比如先关了空调,等几分钟再到室外,这样让宝宝有个适应过程,避免一冷一热引起宝宝身体的不适!
平时也可以像我这样,用水果煮汤,然后在常温下自然晾凉给宝宝饮用。清甜甘美的水果汤既健康又富有营养,是最适合宝宝夏季饮用的纯天然饮料。
夏天来了,要合理恰当的使用空调,别让它成为宝宝健康的“绊脚石”!