南瓜玉米包

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所需食材

  • 中筋粉 200克
  • 南瓜泥 100克
  • 甜玉米粒 100克
  • 蜂蜜2勺 2勺
  • 猪油 10g(也可不
  • 10克
  • 酵母 2克

小贴士

1.因为南瓜泥的含水量不同,注意南瓜泥的用量。 2.面团一定要揉至光滑。 3.蒸熟后可以等两三分钟,再掀开锅盖。

印象时光1 2018年06月15日发布
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜、维c,和钙磷等成分,不仅美味可口,而且有不可忽视的食疗作用,对于儿童佝偻病,青少年近视及老年骨质疏松,也有一定的预防作用。把南瓜揉进面团,做成玉米包的形状,不仅造型逼真,也很有营养,绝对是哄娃利器。
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