补肾圣品:红糖酱桑葚

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所需食材

  • 桑葚 适量
  • 红糖 适量
  • 姜末 适量

小贴士

桑葚不要弄碎,洗的时候温柔些~熬出来还是一整颗的特别好吃有口感
这是一款中医推荐方,大家也可以自行搜索根据自己的口味放糖等进行调整

桑葚:性寒,甘、酸、归心、肝、肾经
功效:滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目,女生真是应该多吃,阿胶红枣这些都是补血的,桑葚是可以促进自身造血机能

我是工作压力大,气色不好,头发都有点少了~虽然不至于谢顶但还是要开始注意~发为血之源,补肾固肾是根本。
希望大家都能吃出健康美美哒~