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步骤 1:
金针菇洗净切掉根部。
步骤 2:
锅中煮开水,下金针菇烫熟
步骤 3:
取出立刻放入冷开水中过凉
步骤 4:
凉透后沥干水,码入盘中备用
步骤 5:
香葱、香菜、小米椒、大蒜切成碎末,炸香的花生米擀碎
步骤 6:
切好放入小碗中
步骤 7:
加入所有调味料拌匀。
步骤 8:
淋在金针菇上,吃前拌匀即可
步骤 9:
成品
步骤 10:
步骤 11:
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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