雪梨冬瓜饮 宝宝辅食食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：冬瓜100克，红糖15克，雪梨100克 烹饪时间：15分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  冬瓜去皮，切丁。 冬瓜切丁的时候，可以尽量切小一点，这样熬煮的时候冬瓜更容易融化。

• 步骤 3：

  雪梨去皮，切小丁。

• 步骤 4：

  冬瓜放入锅中，加入雪梨。

• 步骤 5：

  加入约300毫升水，水沸转小火。冬瓜煮的时候会出汁，无需加很多水。

• 步骤 6：

  加入红糖，搅拌均匀。 雪梨具有天然的甘甜味，不加糖的味道也不错，宝宝也很容易接受。

• 步骤 7：

  盖盖，继续小火熬煮。

• 步骤 8：

  冬瓜肉在煮的过程中会融化，不时开盖搅拌，避免糊锅。

• 步骤 9：

  煮至汤汁变得浓稠，就可以关火了。

• 步骤 10：

  盛入消毒过的保鲜罐中冷藏保存。 如果给小小宝喝，直接把果肉过滤出来，帮宝宝用凉白开冲饮，注意一次不放太多哦~