蓝莓：抗氧化效果好，能预防炎症，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。
燕麦：能降低胆固醇含量、控制血糖，降低患糖尿病和心脏病的风险。
但是由于蓝莓和燕麦的味道都比较寡淡，我选用了炭烧酸奶和香蕉来提味，代替早餐好喝营养
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步骤 1：
准备食材
步骤 2：
香蕉去皮切成小块，蓝莓洗净
步骤 3：
蓝莓香蕉放入料理杯
步骤 4：
将澳洲燕麦掰成小块放入
步骤 5：
倒入炭烧酸奶
步骤 6：
启动机器搅打均匀即可
步骤 7：
简单快手又营养的炭烧蓝莓燕麦饮就做好了
步骤 8：
成品图
步骤 9：
成品图
