夏天出汗多，长热痱子，吃它能缓解！清甜爽口，宝宝安然度夏的做法步骤

• 步骤 1：

  黄瓜泥：6M+ 准备食材：黄瓜300克，温开水50毫升

• 步骤 2：

  黄瓜去皮。 »宝宝肠胃功能较弱，黄瓜皮不太容易消化，建议去皮哦。

• 步骤 3：

  黄瓜切小段。

• 步骤 4：

  起锅烧水，水开后，放入黄瓜，煮至熟透。 »黄瓜比较凉，给宝宝吃最好煮熟~

• 步骤 5：

  黄瓜去瓤。 »黄瓜瓤有很多白色小籽，宝宝不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。

• 步骤 6：

  冷却至常温后，黄瓜倒入辅食机，加50毫升温开水。 »去瓤后的黄瓜大概200克左右。

• 步骤 7：

  搅打成泥，搅打至细腻无颗粒，适合6个月以上宝宝吃哦~

• 步骤 8：

  黄瓜泥：8M+ 准备食材：黄瓜300克

• 步骤 9：

  黄瓜蒸煮后去瓤，放研磨碗里碾压。

• 步骤 10：

  碾压成泥。 »不需要碾压的特别细腻，稍微带点小碎粒，可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦~

• 步骤 11：

  碾压成细腻有颗粒感。

• 步骤 12：

  清爽的黄瓜泥就完成啦~~一种食材，二种做法，可以给不同月龄的宝宝吃，是不是很实用呢~~做好的黄瓜泥口感清新凉爽，夏季非常适合给宝宝祛暑哦~