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步骤 1:
准备好所有食材;彩椒和洋葱切1cm大小的丁
步骤 2:
水豆腐切成2x2cm大小的块,用淡盐水浸泡10min以上
步骤 3:
咖喱块用开水化开备用
步骤 4:
微波适用盘中加入植物油、彩椒丁和洋葱丁,加盖留孔,放入微波炉内,以微波高火加热2min
步骤 5:
最后加入豆腐丁和咖喱汁,轻轻搅拌几下,加盖留孔,放入微波炉内,以微波高火加热5min30s(中途搅拌1次)
步骤 6:
程序结束后取出,根据个人口味,调入适量食盐即可
豆腐质软,搅拌的时候动作尽量轻一些