玫瑰花玉米西米羹

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玫瑰花玉米西米羹收藏

浏览 17959 收藏 12 切墩(初级)

所需食材

  • 干玫瑰花 10g
  • 玉米粒 100g
  • 西米 100g
  • 冰糖碎 35g
  • 清水 1300ml

小贴士

1.煮西米时要不断搅拌,以免糊底。
2.冷藏食用,味道更清爽。
3.材料份量:3-4人。

只爱飞飞自己 2018年05月15日发布
初夏时适宜进饮一些清淡、养颜的羮汤,玫瑰花玉米西米羮便是一个好介绍。干玫瑰花能养颜美肤、行气解郁。玉米富含蛋白质、多种维生素及微量元素。西米则有健脾、养胃和益气的作用。三者搭配则有美容养颜、健脾养胃的功效,男女老少皆宜,也是素食者的好选择。
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