玫瑰花玉米西米羹 by 只爱飞飞自己 - 菜谱

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浏览 17989 收藏 12 切墩(初级)

1.煮西米时要不断搅拌，以免糊底。
2.冷藏食用，味道更清爽。
3.材料份量：3-4人。

只爱飞飞自己 2018年05月15日发布

初夏时适宜进饮一些清淡、养颜的羮汤，玫瑰花玉米西米羮便是一个好介绍。干玫瑰花能养颜美肤、行气解郁。玉米富含蛋白质、多种维生素及微量元素。西米则有健脾、养胃和益气的作用。三者搭配则有美容养颜、健脾养胃的功效，男女老少皆宜，也是素食者的好选择。

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