微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
所有材料准备好,水果洗净备用,芒果最后没用
步骤 2:
适量蓝莓和酸奶倒入搅拌杯中
步骤 3:
用真空头将搅拌杯内抽成真空状态
步骤 4:
搅拌杯卡入底座,顺时针方向拧一下料理机即开始运作
步骤 5:
打好的蓝莓奶昔倒入碗中
步骤 6:
先在最边上撒上坚果麦片
步骤 7:
依次排列放上其他水果,记住香蕉一定要最后摆放,因为香蕉容易氧化变黑
步骤 8:
成品图
紫糯米&圆糯米豆沙粽、红小豆粽、黄米豆沙
低脂双重蓝莓马芬
双重蓝莓戚风蛋糕
蔓越莓雪花酥
懒人快手早餐-无糖低脂-克拉夫缇
蓝莓果酱吐司
蓝莓山药泥
低卡饱腹鸡肉沙拉
自制原味酸奶
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
健康美味的&杂粮粽
蓝莓之夜蛋糕
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!