繁忙的都市，拥挤的人群，每天迎着朝阳出门，踏着月光回家。渐渐习惯了这样快节奏的生活。
无暇顾及自己，亦无暇顾及家人，我们面对着各种各样的压力，来自于这个社会，也来自于自己那颗好胜的心。
身体，往往是最懂自己的人，时间久了，他总会告诉你，你得到了什么，失去了什么，又错过了什么。
你们，或者你们的爱人，家人，是不是也和我一样，整日的忙碌，焦虑，各种工作与应酬，直到有一天，洗头时发现脱落的头发，还有渐渐远去的发际线。
莫名的心疼自己，怀念那时无忧无虑的生活，和少年时一头乌黑浓密的头发。
于是，开始注重养生，在网上找一些养生的方子，却往往太过于繁琐，直到最后，闲逛京东的时候，在京东大药房看到的专题养生推荐，不由的感叹，现在的药房，已经不仅仅是有病的时候买药的地方，人性化的服务，更贴近我们的生活，总会在不同的季节，告诉我们注意些什么，有时候，一碗粥里，加一点点中草药，即增添了口味，又养生，
于是，买了何首乌，配着黑豆，黑米，晚上回来，清水泡开，早上起床，洗漱的功夫，一碗乌发补肾的元气粥就熬好了。
若是喜欢，亦可以加上自己的喜好，熬出更丰富的口感，为自己，也为心爱的人，熬一碗爱心养生粥。
