豌豆红枣椰枣饮

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豌豆红枣椰枣饮收藏

浏览 115092 收藏 5 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 熟豌豆 100克
  • 椰枣(去核) 9粒
  • 红枣(去核) 一把
  • 清水(我用的量) 800ml

小贴士

我家早餐的饮品之一,全家都爱,老少皆宜

老豌豆是之前做别的料理剩下的,所以用的熟的。如果您用泡发好的豌豆也可以,按煮粥键完全可以煮熟。豌豆建议隔夜浸泡

油米姐姐 2018年04月27日发布
粗粮到底有多么重要,真的很重要,说再多遍都不为过。作为一个把健康饮食和美味并重齐趋的家庭烹制坚守者来说,偶,推荐大家把老豌豆也和糙米、黑米、藜麦等谷子一起常备家中。因为豌豆有迷人的香味,搭配红枣和椰枣就能轻松造就一款好喝的饮料。用红枣和椰枣的目的不仅仅处于健康角度去补充矿物质和维生素,同时也为了口感,这样的饮料自带甜蜜属性,非常适合爱好甜的我,或许还有你。

你要几分甜?我要五分甜。哈哈

如果你爱三分甜,就少放一点椰枣(很甜蜜),就可以啦。

你若是爱九分甜,我劝你跟我一样,改最多五分吧,哈哈。

健康大过天哈哈

这或许也是另一种方式的喝豆浆吧,哈哈
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