每一个上班族总是没有时间吃早餐，慢慢的就养成了不吃早饭的习惯了～
试试看，这款养生小米粥，养胃护胃～
每晚睡前把它炖在炖锅里，第二天打包回公司吃就好了
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养生胚芽米仁燕麦小米粥收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 小麦胚芽 4克
- 小米 30克
- 燕麦 15克
- 米仁 10克
- 红枣 3颗
- 冰糖 30克
- 水 1000ml
养生胚芽米仁燕麦小米粥的做法步骤
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步骤 1：
准备好食材，用清水洗一遍，把漂浮在水面的灰尘赃物清洗干净。
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步骤 2：
睡前，将食材都放入炖锅，倒入水，低火慢炖一晚，第二天起床关闭开关即可。
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步骤 3：
第二天就可以打包了。
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步骤 4：
成品图
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步骤 5：
成品图
小贴士
建议加冰糖败火。
不喜欢红枣太软的可以第二天起床再放入粥里，洗漱完出门前打包刚刚好哦
