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步骤 1:
带鱼去内脏腹黑洗净,加入料酒、盐抓匀腌制1小时
步骤 2:
淀粉中加入五香粉,胡椒粉,椒盐粉
步骤 3:
搅拌均匀
步骤 4:
把带鱼放入淀粉中
步骤 5:
双面均匀地沾裹上一层薄薄的淀粉
步骤 6:
锅中倒入适量的食用油烧至六成热
步骤 7:
放入带鱼
步骤 8:
小火慢煎至熟,表面金黄色即可捞出控油
步骤 9:
吃时撒上椒盐粉即可
步骤 10:
成品图
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
椒盐虾|好吃到连 皮都不想放过
美味手抓骨
酥脆到连壳都吃掉的香酥椒盐虾
香煎鸡块
爆炒鱿鱼&鱿鱼卷饼
橄榄玉子虾仁
金针菇蒸鸡腿
椒盐排骨
橄榄豆腐香菇盅
油煸土豆
蒜泥茄子
香辣炒面筋
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