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莲子豆浆收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 黄豆 50克
- 莲子 30克
- 水 1200毫升
莲子豆浆的做法步骤
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步骤 1：
用料
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步骤 2：
将莲子黄豆洗净沥水
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步骤 3：
倒入豆浆机打浆桶
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步骤 4：
加水浸泡一夜
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步骤 5：
装入机头
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步骤 6：
启动打浆
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步骤 7：
警示音起，移走机头
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步骤 8：
倒出饮用
小贴士
不喜欢莲心的苦味可以用去心莲子，或者减少莲子用量。
打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。
莲子，连皮带芯的莲子，剩货一枚。因为莲心苦，极苦。舌尖上稍微沾上一点，那一瞬间就能苦进心里，窜到脚趾头。莲子煲粥很好吃，然而，带莲心的莲子进入粥中，那一锅粥都没人吃了，虽然，莲心的味道还在莲子里。然而，不经意间咬到莲子所经受的苦，却让人连那一锅粥都拒绝了。 莲心极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，清心火，祛除雀斑，治疗口舌生疮，助于睡眠。 把莲子混入豆浆，大量的水稀释掉莲心的苦味，倒也不觉出苦了。然而，若有漏网的莲心，不小心进到嘴里，那可就。。。苦死了。
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