低脂肪 清肠胃 清香三丝素食汤

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浏览 30845 收藏 7 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

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低脂肪 清肠胃 清香三丝素食汤的做法步骤

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小贴士

1.把生菜丝、黄瓜丝、绿豆芽和生姜丝加入番茄酱中，大火煮开后马上关火，是为了保持食材的鲜脆口感。
2.材料份量：2-3人。

只爱飞飞自己 2018年04月21日发布
番茄富含有利于人体吸收的抗氧化番茄红素。绿豆芽、黄瓜和生菜则有清胃肠和清热解毒的作用。再配以温中和胃生姜和白胡椒粉，多吃也不觉得寒凉。除了适合素食主义者食用外，还特别适合平时应酬过多、肉食过多和胃肠热毒而上火的人士食用。
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