红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。
将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些许红枣的味道。
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红枣五豆豆浆收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 黄豆 35克
- 黑豆 10克
- 豌豆 10克
- 青豆 10克
- 红豆 10克
- 水 1200毫升
- 红枣 15克
红枣五豆豆浆的做法步骤
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步骤 1：
用料
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步骤 2：
将各豆洗净沥水
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步骤 3：
红枣去核切小块
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步骤 4：
所有材料倒入豆浆机打浆桶
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步骤 5：
加水浸泡一夜
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步骤 6：
放入机头
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步骤 7：
启动打浆
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步骤 8：
豆浆机工作结束，取走机头
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步骤 9：
倒出饮用
小贴士
泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，
红枣可以不用浸泡，在打浆的时候再行加入也可。
豆浆连渣饮用营养更全面
