《本草纲目》载:花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。另外“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用。
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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
花生米先放水中浸泡一会
步骤 3:
起锅加入适量水
步骤 4:
将所有香料放锅里
步骤 5:
水煮开后加入花生
步骤 6:
盐
步骤 7:
大火煮开
步骤 8:
加盖,转小火煮30分钟左右,煮至适合你个人的口感软硬程度关火,放水中浸泡2个小时以上,使之入味
步骤 9:
花生米快好的时候,来处理芹菜,芹菜去掉叶子洗净,切成小段
步骤 10:
锅中加油加盐煮开水,放入芹菜焯水。焯好取出放入冷开水中完全浸凉
步骤 11:
将处理的好的两种食材,放入稍大的容器中
步骤 12:
加入少许盐,花椒油
步骤 13:
拌匀装盘即可~
步骤 14:
成品
步骤 15:
成品