皂角米银耳羹/润肺养颜

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所需食材

  • 银耳 1朵(约30g)
  • 无花果 30g
  • 冰糖 35g
  • 清水 1800ml
  • 皂角米15-20粒

小贴士

冰糖按自己喜好的甜度来增减哈,正处于有点点嗓子不舒服或者减肥者就尽量少加点冰糖哈~

雨婷私厨 2018年04月12日发布
这个老天爷真是很任性,一周之内可以完成春夏秋冬四季的不定时转换,看街上有穿裙子热裤的,有穿毛衣外套的......让人不太容易适应,很容易引起感冒咳嗽或轻微的嗓子不舒适,平时注意调理一下饮食,尽量营养均衡,不燥不辣,视天气变化增减衣物,对身体健康有益哦,“为革命保护好身体”哦
今天这款“皂角米银耳羹”具有止咳润肺养颜美容之功效,又简单易做,可以经常食用哦。
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