小炒虫草花 by 尖尖_实验室 - 菜谱

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整个翻炒过程保持在5分钟内完成最好。

尖尖_实验室 2018年04月12日发布

虫草花味道鲜香，有平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；但脾胃虚寒及便溏者慎服。

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