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步骤 1:
黄豆提前泡水2个小时,我用了75克干黄豆,过滤出来的豆渣是140克
步骤 2:
泡过的黄豆加800克水,放入破壁机,4档打1分钟
步骤 3:
如果直接喝,无需过滤,因为渣很细腻,我要用豆浆做甜品,所以过滤一下,豆渣超级细腻
步骤 4:
炒锅里放少许油,加葱花煸出香味
步骤 5:
加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒
步骤 6:
加入豆渣翻炒
步骤 7:
翻炒至豆渣八分干,打入鸡蛋。可以把鸡蛋打散再加入豆渣里,我懒,直接打入鸡蛋
步骤 8:
鸡蛋熟了后,出锅前加青椒丁和少许盐调味即可
步骤 9:
很好吃
步骤 10:
可以直接当饭吃啦
1.用豆浆机打豆浆,滤出来的豆渣也可以如此操作;
2.如果豆渣比较湿,炒到八分干加入鸡蛋即可;
3.可以根据自己喜好,加喜欢的配菜,比如火腿丁等等。