冬瓜性寒味甘,有清热解暑生津的功效,在夏日饮食中的首选。,而且冬瓜本身不含脂肪,热量很低,也是减肥食材首选
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
冬瓜去皮去籽洗净
步骤 3:
切成跟鸡肉丸大小差不多的小方粒
步骤 4:
大葱切成葱花
步骤 5:
热锅冷油,爆香葱花
步骤 6:
下冬瓜粒翻炒几下
步骤 7:
加入没过冬瓜的清水
步骤 8:
加入鸡肉丸。
步骤 9:
大火煮开,
步骤 10:
加盖转小火将所有食材煮至断生
步骤 11:
最后加入少许盐
步骤 12:
鸡粉(选用)调味
步骤 13:
翻匀关火即可
步骤 14:
成品
步骤 15:
成品