我觉得牛油果、雪梨、酸奶配一脸

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我觉得牛油果、雪梨、酸奶配一脸收藏

浏览 158186 收藏 4 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛油果 半个
  • 雪梨 1个
  • 酸奶 100ml

小贴士

1、牛油果切开要尽快食用,不然要密封低温保存
2、就算减肥也不能滴油不沾,选择适当摄入优质脂肪

格丽思小厨房 2018年03月26日发布
牛油果含脂肪量这么高的水果也竟然是可以减肥的?什么食物能不能减肥主要还是量的问题,如果拿牛油果当做零食来吃,那绝对会胖,但是如果那牛油果去代替原来需要摄入的脂肪就可以有减肥的效果了,一个牛油果的脂肪已经满足一天的人体所需,也就是说不再需要摄入其他油脂了。但是牛油果味道很难接受,和雪梨酸奶打在一起可以说是很般配了~
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