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步骤 1:
西兰花焯水捞出切末,和米饭,盐,玉米粒混合
步骤 2:
虾仁➕盐,胡椒调味后焯熟,保鲜膜上放一勺米饭,放上虾仁。
步骤 3:
保鲜膜把饭团包裹捏实。
步骤 4:
摆盘上桌或放在便当盒里面出去春游都很OK。
步骤 5:
也可以在饭里加一点培根末,味道也不错的。
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