自制健康低脂小零食,想减肥,又想减肥..好矛盾怎么办,试试这款吧。当零食或者代餐都可以的
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步骤 1:
红薯洗净。
步骤 2:
上锅蒸熟。(如果你的红薯比较大,就去皮切块在蒸)
步骤 3:
取出去皮放入容器
步骤 4:
压成泥
步骤 5:
加入燕麦片
步骤 6:
肉桂粉
步骤 7:
搅拌均匀
步骤 8:
取适量红薯泥,团成圆球。
步骤 9:
均匀的滚粘好椰蓉
步骤 10:
依次做好放入烤盘中。
步骤 11:
预热好的烤箱,180度25分钟左右。
步骤 12:
开吃吧~
步骤 13:
成品图~
肉桂粉可以不加,但是加进去真的会很特别很好吃~
红薯也可以替换为紫薯等..