芦笋三文鱼拌饭（营养爆表）的做法步骤

• 步骤 1：

  三文鱼切成碎碎肉

• 步骤 2：

  下锅爆香炒熟，加入少许盐

• 步骤 3：

  加入煮熟的热米饭

• 步骤 4：

  芦笋下锅焯水至熟，水里加了少许盐

• 步骤 5：

  切2厘米的短段

• 步骤 6：

  尖头以下切丁丁

• 步骤 7：

  芦笋丁和三文鱼一起拌饭，加入少许生抽

• 步骤 8：

  将饭放入4.5寸饭碗，压紧实，这样形状固定会美美哒

• 步骤 9：

  倒扣入盘子，将芦笋尖头摆在米饭上，OK

• 步骤 10：

  成品图一

• 步骤 11：

  成品图二